Beginners reeks iyengar Yoga met Siel in okt-nov op donderdagen
DONDERDAGEN
– Level 1 in reeks van 9u-10u
Data:
10/10,17/10,24/10,31/10,07/11
Kostprijs: 60€ voor de reeks
Doorheen deze reeks oefenen we een vaste set van asana’s (yogahoudingen) uit de level 1 syllabus. Elke les oefenen we dezelfde houdingen met een ander accent, een ander steunelement of een andere actie. De ene keer zoeken we meer ondersteuning op van de props, de andere keer dagen we onszelf meer uit in de houding. Elke keer met maar één doel: een nieuw facet van de houding te ontdekken en een beter begrip van de asana te krijgen. De reeks is ideaal om te (her)starten met yoga en op deze manier een beter inzicht te krijgen in de houding of om je helemaal in de beginnershoudingen te verdiepen.
